Je suis une sportive dans l’âme, une passionnée de l’activité physique. L’entraînement représente pour moi une façon de me dépasser, de prendre du temps pour moi et bouger me procure un sentiment de bien-être autant physiquement que mentalement. Peu importe les raisons qui nous amènent à bouger, je suis persuadée que l’exercice c’est plus que ça. Elle est favorable dans toutes les sphères de la vie : famille, travail, ami et loisir. En plus, elle nous fait apprendre sur nous-mêmes.

J’aime faire bouger mes clients, mais je trouve encore plus important de leur faire comprendre le comment et le pourquoi des exercices. Je me fais un devoir d’expliquer la bonne technique de chaque mouvement et je m’assure qu’ils et elles ressentent le travail musculaire là où il le faut.
Parce que chaque réussite est une victoire!