L’entraînement supervisé permet de créer un lien fort entre nous ce qui augmente l’assiduité à l’entraînement pour l’atteinte des objectifs.
L’encadrement permet une correction dans les mouvements et un apprentissage rapide de la technique. Entre 1 et 4 personnes.
En détails:
- Progression vers vos objectifs
- Motivation et assiduité
- Permets de sortir de votre zone de confort
- Bonne exécution des mouvements et exercices spécifiques pour l’amélioration de votre posture
Nouveauté
Entraînement semi-privé « Cours rebab »
Bloc de 4 cours : 150$ tx inc
Nous offrons des plages horaires semi-privées préétablies, entre 2 et 4 personnes pour ceux qui ont besoin d’un encadrement et de la motivation hebdomadairement. Parfait, pour une clientèle avec une condition particulière et/ou trouble musculosquelettique chroniques : hernie discale, problème lombaire, sténose, douleur chronique à la hanche, genoux, épaules…
Ces entraînements semi-privés permettent de s’entraîner avec un programme personnalisé tout en ayant un encadrement, de s’assurer de la bonne exécution des exercices et d’un suivi rapproché.
(Une évaluation initiale et un rendez-vous pour un programme personnalisé sont préalables).