Entretien motivationnel

Renforcer votre motivation intrinsèque

Chez Progrès 100 limites, nous croyons que chaque progression durable commence par une intention authentique et un engagement personnel. C’est pourquoi nous choisissons de placer l’entretien motivationnel (EM) au cœur de notre démarche professionnelle.

L’entretien motivationnel (EM) est une méthode de communication collaborative et centrée sur la personne, utilisée pour aider les individus à explorer et à résoudre leur ambivalence face au changement. Son objectif est de renforcer la motivation intrinsèque de la personne et de faciliter l’adoption de comportements souhaités, dans le domaine de la santé.

Pourquoi l’EM chez Progrès 100 limites?

Notre manière de l’intégrer

L’impact attendu

Rencontres initiales gratuites

On souhaite te rencontrer pour écouter tes besoins et tes objectifs :

3 options s’offrent à toi:

Tu veux commencer ou reprendre l’activité physique, mais tu ne sais pas par où commencer? Viens identifier tes besoins, dans un espace bienveillant et sans pression.
Tu cours ou tu veux t’y mettre? On discute de ton parcours, on observe ton style de course, et tu repars avec des pistes pour progresser sans te blesser.
Tu t’entraînes déjà seul·e? On évalue ensemble tes habitudes et 2-3 éléments physiques clés pour t’aider à aller plus loin, plus intelligemment.
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